13 Aralık 2012 Perşembe

BROKOLİ SALATASI

     Yine bir diyet salatası. Kalorisi oldukça az, doyurucu, vitaminli. Yapılması da kolay. Salatayı yapmak için brokoliler az tuzlu suda haşlanır. Suyun içinde bırakılmadan süzülür. Sarımsaklı yoğurt hazırlanır. İçine istenirse birkaç yemek kaşığı mayonez de konulabilir. Brokolilerin üzerine konulur. Tereyağı kızdırılarak salça ile sos yapılır, yoğurdun üzerine dökülür.


0 yorum:

Yorum Gönder

Special design for Hayatın Kıvamı by GeCe